کتاب هنر دستیابی به تمرکز

این کتاب توسط مایکل هایت، متخصص بهره‌وری و مربی مشهور رهبری نوشته شده است. این کتاب راهنمای کمک به افراد و سازمان‌ها است تا بهره‌وری خود را به حداکثر برسانند، به اهداف خود برسند و زندگی پرباری داشته باشند. این کتاب از نشر میلکان که به تازگی در سراج بوک موجود شده است، به سه بخش تقسیم شده که هر بخش بر جنبه های متفاوتی از بهره وری تمرکز دارد.
قسمت اول کتاب با عنوان «مشغله‌ها را متوقف کنید» است و به این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند حواس‌پرتی‌ها را از بین ببرند و بر آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنند. مایکل هایت استدلال می کند که زندگی ما پر از مشغله زیاد است و ما اغلب وقت خود را برای چیزهایی تلف می کنیم که به اهداف ما کمک نمی کنند. او پیشنهاد می‌کند که افراد به جای پرت شدن با کارهای جزئی، باید مهم‌ترین وظایف خود را شناسایی کرده و روی آنها تمرکز کنند. این بخش از کتاب شامل نکات کاربردی در مورد نحوه اولویت بندی کارها، واگذاری مسئولیت ها و حذف فعالیت های اتلاف وقت است.
قسمت دوم کتاب «بهترین کار را شروع کن» نام دارد و به این موضوع می‌پردازد که چگونه افراد می‌توانند از زمان و انرژی خود برای انجام کارهایی که برایشان مهم است استفاده کنند. مایکل هایت پیشنهاد می‌کند که افراد باید حوزه‌های قدرت خود را شناسایی کنند و روی کارهایی تمرکز کنند که با آن نقاط قوت همسو هستند. او همچنین بر اهمیت ایجاد یک برنامه زمانی که اجازه تمرکز و بهره وری بی وقفه را می دهد، تاکید می کند. این بخش از کتاب شامل نکات عملی در مورد چگونگی ایجاد یک برنامه کاری، تعیین اهداف و مدیریت موثر زمان است.
قسمت سوم کتاب با عنوان «حرکت خود را حفظ کنید» و بر این موضوع تمرکز دارد که چگونه افراد می توانند بهره وری خود را حفظ کنند و از فرسودگی شغلی اجتناب کنند. هایت استدلال می کند که بهره وری فقط به سختی کار کردن نیست، بلکه مراقبت از خود است. او پیشنهاد می کند که افراد برای حفظ بهره وری خود در طولانی مدت باید استراحت، ورزش و مراقبت از خود را در اولویت قرار دهند. این بخش از کتاب شامل نکات عملی در مورد چگونگی حفظ تعادل سالم کار و زندگی، اجتناب از فرسودگی شغلی و حفظ بهره وری است.
به طور کلی، “کتاب هنر دستیابی به تمرکز” یک راهنمای بسیار کاربردی و عملی برای بهره وری است. نوشته هایت واضح و مختصر است و او مثال ها و حکایات متعددی را برای نشان دادن نکات خود ارائه می دهد. این کتاب مخصوصاً برای افرادی مفید است که احساس می‌کنند تحت فشار هستند یا بیش از حد کار می‌کنند و به دنبال راه‌هایی برای افزایش بهره‌وری و رسیدن به اهداف خود هستند.
یکی از نقاط قوت کتاب تاکید آن بر اهمیت تمرکز بر نقاط قوت است. هایت ادعا می‌کند که افراد وقتی روی کارهایی کار می‌کنند که از آن لذت می‌برند و با توانایی‌های طبیعی‌شان هماهنگ است، بیشترین بهره‌وری را دارند. این یک دیدگاه تازه است، زیرا بسیاری از کتاب‌های بهره‌وری به‌جای اینکه هوشمندانه کار کنند، بر اهمیت «خرد کردن» و سخت‌تر کار کردن تمرکز می‌کنند.
یکی دیگر از نقاط قوت کتاب تاکید آن بر خودمراقبتی است. نظر نویسنده کتاب بر این است که بهره وری فقط به سختی کار کردن نیست، بلکه مراقبت از خود است. این یک یادآوری مهم است، زیرا بسیاری از افراد برای دستیابی به اهداف خود از سلامت و رفاه خود غافل می شوند.
یکی از ضعف‌های بالقوه این کتاب این است که برخی از توصیه‌ها ممکن است برای افرادی که در محیط‌هایی کار می‌کنند که برای بهره‌وری مناسب نیستند، دشوار باشد. برای مثال، افرادی که در دفاتر با طرح باز کار می‌کنند یا دارای رئییس هایی هستند که خواستار در دسترس بودن دائمی هستند، ممکن است اجرای برخی از استراتژی‌های کتاب را با مشکل مواجه کنند.